YSR KALYANAMASTHU-SHAADI TOFA  YSR KALYANAMASTHU-SHAADI TOFA  YSR KALYANAMASTHU-SHAADI TOFA
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Classifieds
    • Place Ad
    • Show Ad
    • Browse Ads
    • Reply to Ad
    • Edit Ad
    • Renew Ad
    • Search Ads
  • E-PAPER
May Day Wishes-RV, for advt call # 9440662699
Monday, June 5, 2023
Rajadhani Vartalu
VIT-AP UNIVERSITY, AMARAVATI
  • HOME
  • NEWS
    • All
    • EDITOR
    • INTERNATIONAL
    • NATIONAL
    • RV COLUMNISTS
    • SCIENCE
    నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

    Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

    న్యూఢిల్లీలో నీతి ఆయోగ్‌ 8వ పాలకమండలి సమావేశంలో పాల్గొన్న ముఖ్యమంత్రి శ్రీ వైయస్‌.జగన్‌. ఈ సందర్భంగా ప్రధానితో గ్రూప్‌ ఫొటో.

    NITI Aayog 8th Governing Body Meeting in New Delhi-న్యూఢిల్లీలో నీతి ఆయోగ్‌ 8వ పాలకమండలి సమావేశం

    Union Finance Minister Nirmala Sitharaman met Chief Minister Shri YS Jagan

    Union FM Nirmala Sitharaman met CM YS Jagan-కేంద్ర ఆర్థిక శాఖ మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ తో ముఖ్యమంత్రి శ్రీ వైయస్‌.జగన్‌ భేటీ

    Threat of presidential rule, religious state-అధ్యక్ష పాలన, మత రాజ్యం ముప్పు

    The opposition parties are struggling

    Rupee as an international currency ?

    Rupee as an international currency ?

    Trending Tags

      • Author-Profile
    • APANDHRA PRADESH
      • DISTRICTS
        • Alluri Sitharama Raju
        • Anakapalli
        • Ananthapuram
        • Annamayya
        • Bapatla
        • DR B.R.AMBEDKAR KONA SEEMA
        • Chittoor
        • East Godavari
        • Eluru
        • Guntur
        • Kakinada
        • Krishna
        • Kurnool
        • Nandyal
        • NTR
        • Palnadu
        • Parvathipuram Manyam
        • Prakasam
        • SPS Nellore
        • Sri Satyasai
        • Sri. Balaji
        • Srikakulam
        • Vishakhapatnam
        • Vizianagaram
        • West Godavari
        • YSR Kadapa
      • AP CITIES
        • CAPITAL AMARAVATI
        • VISAKHAPATNAM
        • KURNOOL
      • AP STATE
      • AP POLITICS
      • LEGAL
    • TSTELENGANA
      • DISTRICTS
        • Adilabad
        • Bhadradri Kothagudem
        • Hyderabad
        • Hanumakonda
        • Jagtial
        • Jangaon
        • Jayashankar Bhupalpally
        • Jogulamba Gadwal
        • Khammam
        • Karimnagar
        • Kamareddy
        • Kumuram Bheem
        • Nandyal
        • Narayanpet
        • Nirmal
        • Nalgonda
        • Nagarkurnool
        • Nizamabad
        • Mahabubabad
        • Mahabubnagar
        • Mancherial
        • Medak
        • Medchal-Malkajgiri
        • Mulugu
        • Peddapalli
        • Rajanna Sircilla
        • Rangareddy
        • Sangareddy
        • Siddipet
        • Suryapet
        • Vikarabad
        • Wanaparthy
        • Warangal
        • Yadadri Bhuvanagiri
      • TS STATE
      • TS CITIES
      • TS POLITICS
    • BUSINESS
      • All
      • AUTO
      • COUPONS
      • INDUSTRY
      • REAL ESTATE
      • SHOPPING
      • STARTUPS
      • TECH
      Ancestral property who will enjoy

      Ancestral property who will enjoy

      Investor-friendly YSR AP One App

      Investor-friendly YSR AP One App

      YSRCP Govt Fulfilled Electoral Promises Sans a very few-Says AP CM YS Jagan

      YSRCP Govt Fulfilled Electoral Promises Sans a very few-Says AP CM YS Jagan

      Bhopal Gas Tragedy Compensation-SC to Pronounce its Verdict on Centre’s Curative Plea soon

      Bhopal Gas Tragedy Compensation-SC to Pronounce its Verdict on Centre’s Curative Plea soon

      CID Case Against Media Baron Ramoji Rao, Sailaja – Margadarsi Chitfund facing allegations

      CID Case Against Media Baron Ramoji Rao, Sailaja – Margadarsi Chitfund facing allegations

      Career Opportunity in Data Analytics

      Career Opportunity in Data Analytics

      Trending Tags

      • LeisureCINEMA
        • All
        • Gaming
        • Movie
        • Music
        • Review
        • Sports
        Burnett Woods-Cincinnati City Park

        Burnett Woods-Cincinnati City Park

        Gantasala Hrudayanjali

        The first single of ‘Uru Peru Bhairavakona-‘ఊరు పేరు భైరవకోన’ ఫస్ట్ సింగిల్ నిజమే నే చెబుతున్నా…

        The first single of ‘Uru Peru Bhairavakona-‘ఊరు పేరు భైరవకోన’ ఫస్ట్ సింగిల్ నిజమే నే చెబుతున్నా…

        Famous Film personalities visited Bhagwan Shri Satya Shiridi Sai Baba Mandir of Pedavadlapudi

        Famous Film personalities visited Bhagwan Shri Satya Shiridi Sai Baba Mandir of Pedavadlapudi

        ‘Naatu Naatu’ from ‘RRR’ Wins Best Original Song-Oscars 2023

        ‘Naatu Naatu’ from ‘RRR’ Wins Best Original Song-Oscars 2023

        Oscars 2023-The Elephant Whisperers

        Oscars 2023-The Elephant Whisperers

        Trending Tags

        • LifestyleFASHION
          • All
          • Fashion
          • Food
          • Travel
          • WOMEN
          • YOUTH
          Triphala uses

          Triphala uses

          Important of Muggu-form of decorative floor art

          Important of Muggu-form of decorative floor art

          alcohol(file pic)

          Even if you drink a little its un-healthy new found facts

          Burnett Woods-Cincinnati City Park

          Burnett Woods-Cincinnati City Park

          Threat with salt

          Threat with salt

          Finland is heaven on earth

          Finland is heaven on earth

          Trending Tags

          • Golden Globes
          • Game of Thrones
          • MotoGP 2017
          • eSports
          • Fashion Week
        • CAREERJOBS
          • All
          • EDUCATION
          • IMMIGRATION
          • JOBS
          Most of the problems in data entry and many lingering doubts…

          Most of the problems in data entry and many lingering doubts…

          International Conference on AISP’ by School of Electronics Engineering (SENSE) and iTripleE (IEEE) at VIT – AP University

          International Conference on AISP’ by School of Electronics Engineering (SENSE) and iTripleE (IEEE) at VIT – AP University

          Review meeting on Education Department by CM YS JAGANMOHAN REDDY

          Review meeting on Education Department by CM YS JAGANMOHAN REDDY

          Jagananna Videsi Vidya Deevena JVVD scheme

          Sub-post office opening at VIT – AP University

          Sub-post office opening at VIT – AP University

          All ready for 10th class exams-Education Minister Botsa Satyanarayana

          All ready for 10th class exams-Education Minister Botsa Satyanarayana

          Trending Tags

          • MEETUPSGlobal Investors Summit
            • All
            • G20
            • GLOBAL INVESTORS SUMMIT
            Countries-22, delegates-57 from take part in inaugural of G-20 IWG meeting in Visakhapatnam

            Countries-22, delegates-57 from take part in inaugural of G-20 IWG meeting in Visakhapatnam

            CM YS Jagan-Visuals second infrastructure working group of G-20

            CM YS Jagan-Visuals second infrastructure working group of G-20

            Six locations to be turned into red zones during G20 Summit in Visakhapatnam

            Six locations to be turned into red zones during G20 Summit in Visakhapatnam

            CM YS Jagan Congratulated Ministers,Officials

            CM YS Jagan Congratulated Ministers,Officials

            List of MOUs Inked by AP Govt With Investors in GIS Summit 2023 Held in Visakhapatnam

            List of MOUs Inked by AP Govt With Investors in GIS Summit 2023 Held in Visakhapatnam

            Global Industry Titans Announce Mega Business Plans for Andhra

            Global Industry Titans Announce Mega Business Plans for Andhra

            Trending Tags

            • GLOBAL INVESTORS SUMMIT-2023
            • VISAKHAPATNAM
            • ADVANTAGE AP
          • NRI
            A young woman from Hyderabad died in the Texas firing incident

            A young woman from Hyderabad died in the Texas firing incident

            Burnett Woods-Cincinnati City Park

            Burnett Woods-Cincinnati City Park

            Telangana Peoples Association of Dallas- TPAD

            Telangana Peoples Association of Dallas- TPAD

            Three Dead After shootings at Michigan State University

            Three Dead After shootings at Michigan State University

            Australian MPs Trade Delegation Calls On Andhra CM Jagan Mohan Reddy

            Australian MPs Trade Delegation Calls On Andhra CM Jagan Mohan Reddy

            Telangana-origin Student Wins Top Speaker Award In Garden State Debate League Tournament

            Telangana-origin Student Wins Top Speaker Award In Garden State Debate League Tournament

            Trending Tags

          • LIVE
            • All
            • DOWNLOADS
            • RV VIDEIOS
            Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

            Rajadhani Vartalu Editor’s Pick – Capital of Andhra Pradesh

            Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

            Rajadhani Vartalu Youtue Channel Playlists

            Rajadhani Vartalu Youtube Channel Playlist

            Rajadhani Vartalu Youtube Channel

            Andhra Viswa Kalaparishat and Samikya Bharathi International Telugu Festival Celebrations

            Andhra Viswa Kalaparishat and Samikya Bharathi International Telugu Festival Celebrations

            Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

            Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

            Trending Tags

            • MORE
              • All
              • Health
              • PHOTOS
              • SPIRITUAL
              నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

              Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

              NTR

              NTR IN PICS-యన్.టి.ఆర్ ఫొటోస్

              People should take proper precautions in summer

              Sree Nivasam Boys Hostel pic in Velagapudi near VIT-AP SRM-AP universities-శ్రీ నివాసం హాస్టల్ వసతి

              Sree Nivasam Boys Hostel pic in Velagapudi near VIT-AP SRM-AP universities-శ్రీ నివాసం హాస్టల్ వసతి

              Today evening is the 3rd day of Yajnamahotsava

              Today evening is the 3rd day of Yajnamahotsava

              Ancestral property who will enjoy

              Ancestral property who will enjoy

              Trending Tags

              No Result
              View All Result
              • HOME
              • NEWS
                • All
                • EDITOR
                • INTERNATIONAL
                • NATIONAL
                • RV COLUMNISTS
                • SCIENCE
                నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                న్యూఢిల్లీలో నీతి ఆయోగ్‌ 8వ పాలకమండలి సమావేశంలో పాల్గొన్న ముఖ్యమంత్రి శ్రీ వైయస్‌.జగన్‌. ఈ సందర్భంగా ప్రధానితో గ్రూప్‌ ఫొటో.

                NITI Aayog 8th Governing Body Meeting in New Delhi-న్యూఢిల్లీలో నీతి ఆయోగ్‌ 8వ పాలకమండలి సమావేశం

                Union Finance Minister Nirmala Sitharaman met Chief Minister Shri YS Jagan

                Union FM Nirmala Sitharaman met CM YS Jagan-కేంద్ర ఆర్థిక శాఖ మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ తో ముఖ్యమంత్రి శ్రీ వైయస్‌.జగన్‌ భేటీ

                Threat of presidential rule, religious state-అధ్యక్ష పాలన, మత రాజ్యం ముప్పు

                The opposition parties are struggling

                Rupee as an international currency ?

                Rupee as an international currency ?

                Trending Tags

                  • Author-Profile
                • APANDHRA PRADESH
                  • DISTRICTS
                    • Alluri Sitharama Raju
                    • Anakapalli
                    • Ananthapuram
                    • Annamayya
                    • Bapatla
                    • DR B.R.AMBEDKAR KONA SEEMA
                    • Chittoor
                    • East Godavari
                    • Eluru
                    • Guntur
                    • Kakinada
                    • Krishna
                    • Kurnool
                    • Nandyal
                    • NTR
                    • Palnadu
                    • Parvathipuram Manyam
                    • Prakasam
                    • SPS Nellore
                    • Sri Satyasai
                    • Sri. Balaji
                    • Srikakulam
                    • Vishakhapatnam
                    • Vizianagaram
                    • West Godavari
                    • YSR Kadapa
                  • AP CITIES
                    • CAPITAL AMARAVATI
                    • VISAKHAPATNAM
                    • KURNOOL
                  • AP STATE
                  • AP POLITICS
                  • LEGAL
                • TSTELENGANA
                  • DISTRICTS
                    • Adilabad
                    • Bhadradri Kothagudem
                    • Hyderabad
                    • Hanumakonda
                    • Jagtial
                    • Jangaon
                    • Jayashankar Bhupalpally
                    • Jogulamba Gadwal
                    • Khammam
                    • Karimnagar
                    • Kamareddy
                    • Kumuram Bheem
                    • Nandyal
                    • Narayanpet
                    • Nirmal
                    • Nalgonda
                    • Nagarkurnool
                    • Nizamabad
                    • Mahabubabad
                    • Mahabubnagar
                    • Mancherial
                    • Medak
                    • Medchal-Malkajgiri
                    • Mulugu
                    • Peddapalli
                    • Rajanna Sircilla
                    • Rangareddy
                    • Sangareddy
                    • Siddipet
                    • Suryapet
                    • Vikarabad
                    • Wanaparthy
                    • Warangal
                    • Yadadri Bhuvanagiri
                  • TS STATE
                  • TS CITIES
                  • TS POLITICS
                • BUSINESS
                  • All
                  • AUTO
                  • COUPONS
                  • INDUSTRY
                  • REAL ESTATE
                  • SHOPPING
                  • STARTUPS
                  • TECH
                  Ancestral property who will enjoy

                  Ancestral property who will enjoy

                  Investor-friendly YSR AP One App

                  Investor-friendly YSR AP One App

                  YSRCP Govt Fulfilled Electoral Promises Sans a very few-Says AP CM YS Jagan

                  YSRCP Govt Fulfilled Electoral Promises Sans a very few-Says AP CM YS Jagan

                  Bhopal Gas Tragedy Compensation-SC to Pronounce its Verdict on Centre’s Curative Plea soon

                  Bhopal Gas Tragedy Compensation-SC to Pronounce its Verdict on Centre’s Curative Plea soon

                  CID Case Against Media Baron Ramoji Rao, Sailaja – Margadarsi Chitfund facing allegations

                  CID Case Against Media Baron Ramoji Rao, Sailaja – Margadarsi Chitfund facing allegations

                  Career Opportunity in Data Analytics

                  Career Opportunity in Data Analytics

                  Trending Tags

                  • LeisureCINEMA
                    • All
                    • Gaming
                    • Movie
                    • Music
                    • Review
                    • Sports
                    Burnett Woods-Cincinnati City Park

                    Burnett Woods-Cincinnati City Park

                    Gantasala Hrudayanjali

                    The first single of ‘Uru Peru Bhairavakona-‘ఊరు పేరు భైరవకోన’ ఫస్ట్ సింగిల్ నిజమే నే చెబుతున్నా…

                    The first single of ‘Uru Peru Bhairavakona-‘ఊరు పేరు భైరవకోన’ ఫస్ట్ సింగిల్ నిజమే నే చెబుతున్నా…

                    Famous Film personalities visited Bhagwan Shri Satya Shiridi Sai Baba Mandir of Pedavadlapudi

                    Famous Film personalities visited Bhagwan Shri Satya Shiridi Sai Baba Mandir of Pedavadlapudi

                    ‘Naatu Naatu’ from ‘RRR’ Wins Best Original Song-Oscars 2023

                    ‘Naatu Naatu’ from ‘RRR’ Wins Best Original Song-Oscars 2023

                    Oscars 2023-The Elephant Whisperers

                    Oscars 2023-The Elephant Whisperers

                    Trending Tags

                    • LifestyleFASHION
                      • All
                      • Fashion
                      • Food
                      • Travel
                      • WOMEN
                      • YOUTH
                      Triphala uses

                      Triphala uses

                      Important of Muggu-form of decorative floor art

                      Important of Muggu-form of decorative floor art

                      alcohol(file pic)

                      Even if you drink a little its un-healthy new found facts

                      Burnett Woods-Cincinnati City Park

                      Burnett Woods-Cincinnati City Park

                      Threat with salt

                      Threat with salt

                      Finland is heaven on earth

                      Finland is heaven on earth

                      Trending Tags

                      • Golden Globes
                      • Game of Thrones
                      • MotoGP 2017
                      • eSports
                      • Fashion Week
                    • CAREERJOBS
                      • All
                      • EDUCATION
                      • IMMIGRATION
                      • JOBS
                      Most of the problems in data entry and many lingering doubts…

                      Most of the problems in data entry and many lingering doubts…

                      International Conference on AISP’ by School of Electronics Engineering (SENSE) and iTripleE (IEEE) at VIT – AP University

                      International Conference on AISP’ by School of Electronics Engineering (SENSE) and iTripleE (IEEE) at VIT – AP University

                      Review meeting on Education Department by CM YS JAGANMOHAN REDDY

                      Review meeting on Education Department by CM YS JAGANMOHAN REDDY

                      Jagananna Videsi Vidya Deevena JVVD scheme

                      Sub-post office opening at VIT – AP University

                      Sub-post office opening at VIT – AP University

                      All ready for 10th class exams-Education Minister Botsa Satyanarayana

                      All ready for 10th class exams-Education Minister Botsa Satyanarayana

                      Trending Tags

                      • MEETUPSGlobal Investors Summit
                        • All
                        • G20
                        • GLOBAL INVESTORS SUMMIT
                        Countries-22, delegates-57 from take part in inaugural of G-20 IWG meeting in Visakhapatnam

                        Countries-22, delegates-57 from take part in inaugural of G-20 IWG meeting in Visakhapatnam

                        CM YS Jagan-Visuals second infrastructure working group of G-20

                        CM YS Jagan-Visuals second infrastructure working group of G-20

                        Six locations to be turned into red zones during G20 Summit in Visakhapatnam

                        Six locations to be turned into red zones during G20 Summit in Visakhapatnam

                        CM YS Jagan Congratulated Ministers,Officials

                        CM YS Jagan Congratulated Ministers,Officials

                        List of MOUs Inked by AP Govt With Investors in GIS Summit 2023 Held in Visakhapatnam

                        List of MOUs Inked by AP Govt With Investors in GIS Summit 2023 Held in Visakhapatnam

                        Global Industry Titans Announce Mega Business Plans for Andhra

                        Global Industry Titans Announce Mega Business Plans for Andhra

                        Trending Tags

                        • GLOBAL INVESTORS SUMMIT-2023
                        • VISAKHAPATNAM
                        • ADVANTAGE AP
                      • NRI
                        A young woman from Hyderabad died in the Texas firing incident

                        A young woman from Hyderabad died in the Texas firing incident

                        Burnett Woods-Cincinnati City Park

                        Burnett Woods-Cincinnati City Park

                        Telangana Peoples Association of Dallas- TPAD

                        Telangana Peoples Association of Dallas- TPAD

                        Three Dead After shootings at Michigan State University

                        Three Dead After shootings at Michigan State University

                        Australian MPs Trade Delegation Calls On Andhra CM Jagan Mohan Reddy

                        Australian MPs Trade Delegation Calls On Andhra CM Jagan Mohan Reddy

                        Telangana-origin Student Wins Top Speaker Award In Garden State Debate League Tournament

                        Telangana-origin Student Wins Top Speaker Award In Garden State Debate League Tournament

                        Trending Tags

                      • LIVE
                        • All
                        • DOWNLOADS
                        • RV VIDEIOS
                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

                        Rajadhani Vartalu Editor’s Pick – Capital of Andhra Pradesh

                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

                        Rajadhani Vartalu Youtue Channel Playlists

                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel Playlist

                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel

                        Andhra Viswa Kalaparishat and Samikya Bharathi International Telugu Festival Celebrations

                        Andhra Viswa Kalaparishat and Samikya Bharathi International Telugu Festival Celebrations

                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

                        Rajadhani Vartalu Youtube Channel Vidoes

                        Trending Tags

                        • MORE
                          • All
                          • Health
                          • PHOTOS
                          • SPIRITUAL
                          నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          NTR

                          NTR IN PICS-యన్.టి.ఆర్ ఫొటోస్

                          People should take proper precautions in summer

                          Sree Nivasam Boys Hostel pic in Velagapudi near VIT-AP SRM-AP universities-శ్రీ నివాసం హాస్టల్ వసతి

                          Sree Nivasam Boys Hostel pic in Velagapudi near VIT-AP SRM-AP universities-శ్రీ నివాసం హాస్టల్ వసతి

                          Today evening is the 3rd day of Yajnamahotsava

                          Today evening is the 3rd day of Yajnamahotsava

                          Ancestral property who will enjoy

                          Ancestral property who will enjoy

                          Trending Tags

                          No Result
                          View All Result
                          Rajadhani Vartalu
                          No Result
                          View All Result
                          ADVERTISEMENT
                          YSR KALYANAMASTHU YSR SHAADI TOFA YSR KALYANAMASTHU YSR SHAADI TOFA YSR KALYANAMASTHU YSR SHAADI TOFA
                          ADVERTISEMENT
                          Home Lifestyle Food

                          Threat with salt

                          ఉప్పుతో ముప్పు

                          Rajadhani Vartlau by Rajadhani Vartlau
                          May 1, 2023
                          in Food, SCIENCE
                          Reading Time: 3 mins read
                          A A
                          0
                          Threat with salt
                          0
                          SHARES
                          34
                          VIEWS
                          ADVERTISEMENT

                          ఉప్పుతో ముప్పు

                          అన్నీ వేసి చూడు. నన్ను వేసి చూడు అని   అంటోదిట ఉప్పు.. అంటే ఉప్పు లేకుంటే ఏ పదార్థానికి రుచి రాదుకదా …అలా అని ఎక్కువ తిన్నామో అంతే .. సంగతులు.. అసలు రోజుకు ఎంత ఉప్పు తీసుకోవాలి. ఎంత తీసుకుంటే  ఆరోగ్యం.. విశయాలపై చర్చిద్దాం..

                          రోజుకు ఐదు గ్రాముల ఉప్పు వాడాలని వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (డబ్ల్యుహెచ్ ఓ)తెలిపింది.  అంటే ఒక టీ స్పూన్ ఉప్పు మనకు సరిపోతుందన్నమాట. దీంతో సోడియం ఎక్కువయితే వచ్చే జబ్బులను మనం నివారించగలం.  ఇలాంటి జబ్బులనే నాన్ కమ్యూనికల్ డిసీజెస్ అంటారు. అంటే ఒకరి నుంచి మరొకరికి ఈ వ్యాధులు సంక్రమించవు గాని, వ్యక్తిగతంగా మన అలవాట్ల ద్వారా వీటిని తెచ్చుకుంటాము.  వీటినే లైఫ్ స్టైల్ డిస్ ఆర్డర్స్ అని కూడా అంటాము.  ఆ కోవకు చెందినవే డయాబెటీస్, బీపీ, వంటి రుగ్మతలు.

                          ఈ దశాబ్దం అంతం నాటికి దాదాపు 70 లక్షల మంది చావును ఉప్పు తక్కువ తీసుకోవడం ద్వారా నివారించగలమని గ్లోబల్ రిపోర్టు ఆఫ్ ఆన్ సోడియం ఇన్ టేక్ రిడక్షన్ వెల్లడించింది.

                          గుండె రక్తనాళాలజబ్బులను ఎక్కువ చేస్తుంది. వాటినే కార్డియో వాస్కులర్ డిసీజెస్ అంటాము. అంటే గుండెకు రక్తం సరఫరా చేసే నాళాలు దెబ్బతింటాయి దీంతో మరణాలు సంభవిస్తాయి.

                          ఉప్పులో సోడియం క్లోరైడ్ ఉంటుంది.  అంటే దానిలో 40 శాతం సోడియం, 60 శాతం క్లోరైడ్ ఉంటుంది. రోజుకు కేవలం 5 గ్రాముల సోడియం క్లోరైడ్ లో 2 గ్రాముల సోడియం తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

                          డబ్ల్యుహెచ్ ఓ ప్రకారం పెద్దలు రెండు గ్రాముల సోడియం సరిపోతుంది. మనం తినే సోడియం, ఉప్పులో ఉంటుంది. అయితే మనం 9 నుంచి 12 గ్రాములు మనం తింటున్నాం.  భారత్, చైనాల్లో ఇది మరింత ఎక్కువగా ఉంది.

                          RelatedPosts

                          Triphala uses

                          Earth’s revolving- is it going to stop ?

                          Even if you drink a little its un-healthy new found facts

                          మనమీద ఎలా పనిచేస్తుంది ?

                          ఉప్పు ద్వారా మనం తీసుకునే సోడియం మన రక్తం ద్వారా  రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి కలుగు చేస్తుంది.  రక్తనాళాల్లో ఉన్న సోడియంను  కిడ్నీలు ఫిల్టర్ చేస్తాయి. ఇది సక్రమంగా జరగాలంటే మరిన్ని మంచి నీటిని ఎప్పటికప్పుడు తాగుతూ ఉండాలి. రక్తనాణాలు పూడుకు పోవడం వల్ల వాటి ఒత్తిడి గుండెపై పడుతుంది. దీంతో హార్ట్ ఎటాక్ లేదా స్ర్టోక్ వస్తుంది. ఉప్పు ఎక్కవ తీసుకోవడం వల్ల మాత్రమే ఈ పరిస్థితికి లోనవుతాం.

                          ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఎంత ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకుంటే అన్ని ఎక్కువ నీళ్లు తాగాలి. నీళ్లు ఎక్కువ తాగితే కిడ్నీలు వాటిని వడకడతాయి. లేకుండా రక్తనాళాలపై సోడియం ప్రభావం పడి గుండె జబ్బులకు దారి తీస్తుంది.

                          సోడియంతో నిండి ఉన్న రక్తం ఉంటే వాటర్ తీసుకోవడం పెరుగుతుంది దీంతో రక్తం పలుచగా మారుతుంది. దీంతో వాల్యూం ఆఫ్ బ్లడ్, ఫ్లూయిడ్ పెరుగుతుంది. ఎంత పెరిగితే అంత ప్రెషర్ దానిపై పడుతుంది. దీంతో అదనపు ఒత్తిడి వీన్స్ (సిరలు)పై పడుతుంది. దీనివల్ల హార్ట్ ఎటాక్, స్ర్టోక్; హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ వంటి వాటికి గురవుతారు.

                          అంతేకాకుండా హైపర్ టెన్షన్, హార్ట్ ఎటాక్, స్ట్రోక్, కిడ్నీ డిసీజెస్, ఆస్ట్రియో పోరోసిస్ వంటి వాటికి గురవుతాము.

                          ఎక్కవ సోడియం ఉండే ఆహార పదార్ధాలు

                          పిజ్జా ,బర్గర్ల వంటి ఫాస్టుఫుడ్

                          అప్పడాలు, పచ్చళ్లు, సాస్, కెచప్ ల్లో ఎక్కువ సోడియం ఉంటుంది. చీజ్, రెడీ టు ఈట్ ప్యాక్స్ అండ్ సాక్స్ ఎక్కువ మోతాదుల్లో సోడియం వుంటుంది. కాబట్టి ఈ తరహా ఫుడ్ తినకుండా ఉండండి.

                          భారత్  తలసరి 10 గ్రాముల ఉప్పును ఉపయోగిస్తున్నారు. చైనా మనకంటే ఎక్కువగా 10.9 గ్రాముల సాల్ట్ వాడుతుంది.

                          డాక్టర్లు ఇంటిలో చేసిన ఫుడ్ నే  రికమండ్ చేస్తున్నారు. 400 మిల్లీ గ్రాముల సాల్ట్ ఉన్న పుడ్ ను ఉపయోగించవద్దని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అంటే బ్రెయిన్, మోనో సోడియం గ్లుకమేట్ ఉన్నవాటిని తినకుండా ఉండటమే మంచిదని అంటునారు.

                          ఉప్పు ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల అప్పటికప్పుడే చెడ్డఫలితాలు రాకపోవచ్చు గాని ఏదో ఒక రోజు మనం తప్పకుండా దాని ఫలితం అనుభవించవలసి వస్తుందనడం మాత్రం నిజం.

                          కాబట్టి ముందునుంచి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవచ్చు.

                          తప్పనిసరిగా తక్కువ ఉప్పుతో తినడం నేర్చుకోవాలి. అలాగే మాస్ మీడియా ద్వారా ఉప్పు ఎంతతీసుకోవాలన్నదానిపై అవగాహన కల్పించాలి. ప్యాక్డ్ ఫుడ్ ను తీసుకోకపోవడం, సోడియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను నియంత్రించాలి.

                          మీ ఆరోగ్యం, మీ కుటుంబ ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే తక్కువ ఉప్పుతీసుకోవడం ఎంతో మంచిదని గుర్తుంచుకోండి.

                          KALYANAMASTHU SHADI TOFA KALYANAMASTHU SHADI TOFA KALYANAMASTHU SHADI TOFA
                          ADVERTISEMENT

                          Threat with salt

                          Add everything and see. Put me and see what it means is salt..that is, if there is no salt, nothing tastes good…it is just like eating too much…how much salt should be taken in a day. Let’s discuss about health..how much to take..

                          The World Health Organization (WHO) has advised to consume five grams of salt per day. It means that one teaspoon of salt is enough for us. With this, we can prevent the diseases caused by excess sodium. Such diseases are called non-communicable diseases. This means that these diseases are not transmitted from one person to another, but we get them through our personal habits. These are also called lifestyle disorders. Diseases like diabetes, BP, etc. belong to that category.

                          The Global Report on Sodium Intake Reduction reveals that by the end of this decade, nearly 70 million deaths could be prevented by reducing salt intake.

                          Increases cardiovascular diseases. They are called Cardio Vascular Diseases. This means that the vessels that supply blood to the heart are damaged, resulting in death.

                          Salt contains sodium chloride. That means it contains 40 percent sodium and 60 percent chloride. A daily intake of 2 grams of sodium in just 5 grams of sodium chloride is sufficient.

                          According to the WHO, two grams of sodium is enough for adults. The sodium we eat is in salt. But we are eating 9 to 12 grams. It is more in India and China.

                          How does it work on us?

                          The sodium we take in through salt causes stress on the blood vessels through our blood. Kidneys filter sodium from blood vessels. For this to happen properly one should drink more good water regularly. Blood clots put pressure on the heart. This leads to a heart attack or stroke. This condition can only be caused by consuming too much salt.

                          In short, the more salt you consume, the more water you should drink. If you drink too much water, the kidneys will filter it. Without it, sodium affects the blood vessels and leads to heart disease.

                          If the blood is full of sodium, water intake increases and the blood becomes thinner. This increases the volume of blood and fluid. The more it increases, the more pressure it puts on it. This puts extra pressure on the veins. This causes heart attack, stroke; Like heart failure.

                          Besides, we are exposed to hypertension, heart attack, stroke, kidney diseases, osteoporosis.

                          Foods high in sodium

                          Fast food like pizza and burgers

                          Appadas, pickles, sauces, ketchup contain more sodium. Cheese, ready-to-eat packs and socks contain high doses of sodium. So avoid eating this type of food.

                          ADVERTISEMENT

                          India consumes 10 grams of salt per capita. China uses 10.9 grams of salt more than us.

                          Doctors are recommending home made food. Doctors say not to use pud with 400 mg of salt. It means that it is better not to eat brain and mono sodium glucomate.

                          Consuming too much salt may not give bad results right away but it is true that one day we will have to feel the result.

                          ADVERTISEMENT

                          So if you follow precautions from the beginning you can protect your health carefully.

                          Must learn to eat less salt. Also awareness should be created through mass media about how much salt should be taken. Avoid taking packaged food and control foods that are high in sodium.

                          Remember that eating less salt is good for your health and the health of your family.

                          ADVERTISEMENT
                          Previous Post

                          Free RESEARCH Paper Publication

                          Next Post

                          Mobile usage – memory loss

                          Rajadhani Vartlau

                          Rajadhani Vartlau

                          Related Posts

                          Triphala uses
                          Food

                          Triphala uses

                          3 weeks ago
                          29
                          Earth revolving
                          SCIENCE

                          Earth’s revolving- is it going to stop ?

                          4 weeks ago
                          30
                          alcohol(file pic)
                          Food

                          Even if you drink a little its un-healthy new found facts

                          4 weeks ago
                          29
                          Free RESEARCH Paper Publication
                          NATIONAL

                          Free RESEARCH Paper Publication

                          1 month ago
                          30
                          Vital information about Honey-Health Benefits…
                          Food

                          Vital information about Honey-Health Benefits…

                          2 months ago
                          34
                          Pesarattu-upma
                          Food

                          Pesarattu-upma

                          2 months ago
                          30
                          Next Post
                          Mobile usage – memory loss

                          Mobile usage - memory loss

                          ADVERTISEMENT
                          • Trending
                          • Comments
                          • Latest
                          YSR Kalyanamasthu YSR SHAADI TOFA – Rs 38.18 Crore given…

                          YSR Kalyanamasthu YSR SHAADI TOFA – Rs 38.18 Crore given…

                          February 13, 2023
                          Revaluating Gandhi in the Savarkar–Ambedkar Dialectic

                          Revaluating Gandhi in the Savarkar–Ambedkar Dialectic

                          February 11, 2023
                          Ready for Global investors Summit- Photos : పెట్టుబడుల సంబరానికి విశాఖ సిద్ధం-ఫొటోలు

                          Ready for Global investors Summit- Photos : పెట్టుబడుల సంబరానికి విశాఖ సిద్ధం-ఫొటోలు

                          March 8, 2023
                          HANDLOOM WORK(file pic)

                          Serious damage to the handloom sector-విధానపరమైన లోపాలతో చేనేతకు తీవ్ర నష్టం

                          May 23, 2023

                          Doctors take inspiration from online dating to build organ transplant AI

                          0

                          How couples can solve lighting disagreements for good

                          0
                          Supreme Court To Hear on AP 3 Capitals case on February 23

                          Supreme Court To Hear on AP 3 Capitals case on February 23

                          0
                          Centre’s Interest In Andhra’s Guaranteed Pension Scheme Model

                          Centre’s Interest In Andhra’s Guaranteed Pension Scheme Model

                          0
                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          June 4, 2023
                          CM YS Jagan will visit Vizianagaram,Visakhapatnam districts next month

                          Compensation to AP victims-ఒడిశాలో రైలు ప్రమాదం-ఏపీకి చెందిన బాధితులకు పరిహారం ఇవ్వాలని సీఎం ఆదేశం

                          June 4, 2023
                          ANU-MEDIA COURSES

                          ANU-Media Courses-ఆచార్య నాగార్జున యూనివర్సిటీలో ఇంటర్ అర్హతతో మీడియా కోర్సులు.

                          May 28, 2023
                          నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          May 28, 2023

                          Recent News

                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          June 4, 2023
                          37
                          CM YS Jagan will visit Vizianagaram,Visakhapatnam districts next month

                          Compensation to AP victims-ఒడిశాలో రైలు ప్రమాదం-ఏపీకి చెందిన బాధితులకు పరిహారం ఇవ్వాలని సీఎం ఆదేశం

                          June 4, 2023
                          30
                          ANU-MEDIA COURSES

                          ANU-Media Courses-ఆచార్య నాగార్జున యూనివర్సిటీలో ఇంటర్ అర్హతతో మీడియా కోర్సులు.

                          May 28, 2023
                          28
                          నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          Parliament New Building Inauguration Today-నేడు పార్లమెంట్‌ నూతన భవనం ప్రారంభోత్సవం

                          May 28, 2023
                          42
                          Prev Next
                          ADVERTISEMENT

                          Rajadhani Vartalu

                          Rajadhani Vartalu

                          Breaking news from Amaravati, AP,TS, Nationaland International...rajadhanivartalu.com

                          Follow Us

                          Browse by Category

                          • Alluri Sitharama Raju
                          • Anakapalli
                          • ANDHRA PRADESH
                          • AP CITIES
                          • AP POLITICS
                          • AP STATE
                          • AUTO
                          • BUSINESS
                          • CAPITAL AMARAVATI
                          • CAREER
                          • Chittoor
                          • COUPONS
                          • DISTRICTS
                          • DISTRICTS
                          • DOWNLOADS
                          • DR B.R.AMBEDKAR KONA SEEMA
                          • East Godavari
                          • EDITOR
                          • EDUCATION
                          • Eluru
                          • Fashion
                          • Food
                          • G20
                          • Gaming
                          • GLOBAL INVESTORS SUMMIT
                          • Guntur
                          • Health
                          • Hyderabad
                          • IMMIGRATION
                          • INDUSTRY
                          • INTERNATIONAL
                          • JOBS
                          • Krishna
                          • KURNOOL
                          • LEGAL
                          • Lifestyle
                          • LIVE
                          • MEETUPS
                          • Movie
                          • Music
                          • Nandyal
                          • NATIONAL
                          • NRI
                          • NTR
                          • Palnadu
                          • PHOTOS
                          • Prakasam
                          • REAL ESTATE
                          • Review
                          • RV COLUMNISTS
                          • RV VIDEIOS
                          • SCIENCE
                          • SHOPPING
                          • SPIRITUAL
                          • Sports
                          • Srikakulam
                          • STARTUPS
                          • TECH
                          • Travel
                          • TS CITIES
                          • TS POLITICS
                          • TS STATE
                          • Uncategorized
                          • VISAKHAPATNAM
                          • Vishakhapatnam
                          • Vizianagaram
                          • West Godavari
                          • WOMEN
                          • YOUTH
                          • YSR Kadapa

                          Recent News

                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          Grand University Day celebrations at VIT-AP University-వి.ఐ.టి – ఏ.పి విశ్వవిద్యాలయంలో ఘనంగా విశ్వవిద్యాలయ దినోత్సవ వేడుకలు

                          June 4, 2023
                          CM YS Jagan will visit Vizianagaram,Visakhapatnam districts next month

                          Compensation to AP victims-ఒడిశాలో రైలు ప్రమాదం-ఏపీకి చెందిన బాధితులకు పరిహారం ఇవ్వాలని సీఎం ఆదేశం

                          June 4, 2023
                          ANU-MEDIA COURSES

                          ANU-Media Courses-ఆచార్య నాగార్జున యూనివర్సిటీలో ఇంటర్ అర్హతతో మీడియా కోర్సులు.

                          May 28, 2023

                          Subscribe Rajadhani Vartalu Newsletter

                          • About
                          • Advertise
                          • Privacy & Policy
                          • Contact
                          • Classifieds
                          • E-PAPER

                          © 2015 Contents of RjadhaniVartalu.Com are copyright protected. Copy and or reproduction and or reuse of contents or any part thereof, without consent of VMPL is illegal. Such persons and or organizations will be prosecuted.

                          No Result
                          View All Result
                          • Home
                          • NEWS
                            • EDITOR
                            • NATIONAL
                            • INTERNATIONAL
                            • SCIENCE
                            • RV COLUMNISTS
                          • ANDHRA PRADESH
                            • AP STATE
                            • AP POLITICS
                            • AP DISTRICTS
                            • AP CITIES
                            • LEGAL
                          • TELENGANA
                            • TS STATE
                            • TS POLITICS
                            • DISTRICTS
                            • TS CITIES
                          • BUSINESS
                            • INDUSTRY
                            • AUTO
                            • COUPONS
                            • REAL ESTATE
                            • SHOPPING
                            • STARTUPS
                            • TECH
                          • LEISURE
                            • Gaming
                            • Movie
                            • Music
                            • Review
                            • Sports
                          • LIFESTYLE
                            • Fashion
                            • Food
                            • WOMEN
                            • Travel
                            • YOUTH
                          • CAREER
                            • EDUCATION
                            • IMMIGRATION
                            • JOBS
                          • MEETUPS
                            • G20
                            • GLOBAL INVESTORS SUMMIT
                          • NRI
                          • LIVE
                            • RV VIDEIOS
                            • DOWNLOADS
                          • MORE
                            • Health
                            • PHOTOS
                            • SPIRITUAL
                          • Classifieds
                            • Place Ad
                            • Edit Ad
                            • Renew Ad
                            • Show Ad
                            • Reply to Ad
                            • Browse Ads
                            • Search Ads
                          • E-PAPER

                          © 2015 Contents of RjadhaniVartalu.Com are copyright protected. Copy and or reproduction and or reuse of contents or any part thereof, without consent of VMPL is illegal. Such persons and or organizations will be prosecuted.

                          This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.